L'approche psycho corporelle et gestion des traumatismes
Le RITMO
Le RITMO est une méthode de Retraitement de l'Information à Traiter par les Mouvements Oculaires, pour relancer naturellement le processus du traitement de l'information afin d'en modifier la perception, l'intégrer et la dépasser.
Utilisé pour traiter un évènement unique : accident, agression, deuil..., Ce process donne également d'excellents résultats sur les blocages émotionnels, les compréhensions des processus dans les comportements répétitifs et/ou compulsifs, les peurs, les situations impliquant un manque ou une perte d'estime de soi, de confiance en soi. Il est également possible d'utiliser cette technique afin d'améliorer ses compétences (pour les artistes, les sportifs par exemple) .
La somatic experiencing
La Somatic Experiencing® (SE) est une thérapie visant à la résolution naturelle du psychotraumatisme. S’appuyant sur les ressources de l’individu, je vous guide dans « l’ici et maintenant » et piste les mémoires du corps qui s’expriment sous forme de sensations, d’actions et d’images. Ce biais, progressivement je vous accompagnerai à potentialiser vos ressourceTout en vous aidant à augmenter votre capacité d’action et de résilience.